\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t

\n\t\t

\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t $\"\"$ \t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

CENTRE D\u2019OSTEOPATIA I TER\u00c0PIES GLOBALS<\/p>

—<\/p>

ESQUENA SANA<\/b><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t\t
<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
Esquena sana a Centre Es Taller<\/h5>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
Mou-te millor, viu m\u00e9s lleuger\/a<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
Qu\u00e8 \u00e9s el grup d\u2019Esquena Sana?<\/b><\/h3>
No \u00e9s una classe de gimn\u00e0stica convencional. \u00c9s un espai on el cos t\u00e9 veu i temps. On no hi ha pressa per fer-ho \u201cb\u00e9\u201d, sin\u00f3 curiositat per sentir-te millor. Amb moviments senzills i adaptats, treballem la postura, la respiraci\u00f3, l\u2019alineaci\u00f3 i l\u2019equilibri per recuperar l\u2019harmonia del teu eix central.<\/p><\/div><\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
Com la treballem al Centre Es Taller?<\/b><\/h3>
Al grup d\u2019Esquena Sana no venim a \"fer exercici\" per fer exercici. Venim a reconnectar amb el cos des de la calma, la cura i la consci\u00e8ncia. Cada sessi\u00f3 \u00e9s una invitaci\u00f3 a escoltar-te, moure\u2019t amb suavitat i cultivar benestar real.

\n\n \u00b7 Comen\u00e7am amb una estona per centrar-nos, respirar i escoltar com est\u00e0 el cos.
\n\u00b7 Treballam moviments lents i senzills que milloren la postura, l\u2019alineaci\u00f3 i la mobilitat.
\n \u00b7 L\u2019\u00e8mfasi \u00e9s en fer menys per\u00f2 millor: no cal for\u00e7ar, nom\u00e9s sentir.
\n \u00b7 Les sessions es fan en grups petits, en un ambient segur, tranquil i proper.
\n \u00b7 Acompanyam amb mirada integral: cos, emocions i estat d\u2019\u00e0nim tamb\u00e9 hi tenen lloc.

\n\nNo hi ha nivell, ni comparaci\u00f3. Nom\u00e9s el teu ritme i la teva experi\u00e8ncia.\nT\u2019acompanyam perqu\u00e8 el teu cos sigui un lloc on viure amb m\u00e9s comoditat i pres\u00e8ncia.<\/p><\/div><\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
Beneficis \u00b7 Esquena Sana<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t
Participar al grup d\u2019Esquena Sana no \u00e9s nom\u00e9s millorar la postura o reduir el dolor, sin\u00f3 reconnectar amb tu mateix\/a des del moviment suau i l\u2019escolta interna. Descobreix tot el que pot canviar quan comences a cuidar-te des de la base.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
Allibera tensi\u00f3
i estr\u00e8s<\/b><\/h2>
Moviments suaus que desfan nusos f\u00edsics i emocionals acumulats.\n\n<\/p><\/div><\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
Millora la teva postura<\/b><\/h2>
Recupera l\u2019alineaci\u00f3 natural i camina m\u00e9s lleuger\/a, amb menys dolor.\n\n<\/p><\/div><\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
Respira
millor<\/b><\/h2>
Reeducar la postura \u00e9s tamb\u00e9 obrir espai per respirar m\u00e9s profundament.\n\n<\/p><\/div><\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
Torna al teu centre<\/b><\/h2>
Reconnecta amb el cos i el moment present. Menys mal d\u2019esquena, m\u00e9s pres\u00e8ncia.<\/p><\/p><\/div><\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t $\"Esquena$ \t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
Esquena Sana | Centre Es Taller<\/h5>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
Per qu\u00e8 venir a fer ter\u00e0pia Gestalt?<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
A Centre Es Taller no entenem el benestar com una meta llunyana, sin\u00f3 com un cam\u00ed que comen\u00e7a escoltant el cos. El grup d\u2019Esquena Sana \u00e9s un espai per cuidar-te des de la suavitat, alliberar tensions i recuperar la confian\u00e7a en el teu moviment.<\/p><\/div><\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
El grup d\u2019Esquena Sana \u00e9s molt m\u00e9s que una classe de moviment: \u00e9s un espai per escoltar el teu cos, alleujar tensions i recuperar la connexi\u00f3 amb tu mateix\/a. \n

\nSi convius amb mol\u00e8sties, estr\u00e8s o simplement vols moure\u2019t amb m\u00e9s consci\u00e8ncia, aqu\u00ed hi trobar\u00e0s un lloc segur on respirar, estirar-te i comen\u00e7ar a sentir-te millor. Sense exig\u00e8ncies, sense pressa. Amb calidesa i pres\u00e8ncia.<\/p><\/div><\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
Tens mol\u00e8sties cr\u00f2niques a l\u2019esquena o la cervical?<\/b><\/h3>
En aquest espai pots tornar a moure\u2019t amb seguretat, adaptant els exercicis al teu ritme, sense for\u00e7ar ni patir.<\/p><\/div><\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
Passes moltes hores assegut\/da o davant pantalles?<\/b><\/h3>
Amb moviments suaus i constants, millorar\u00e0s la teva postura i notar\u00e0s canvis reals en el teu dia a dia.<\/p><\/div><\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
Et costa trobar temps per escoltar el teu cos?<\/b><\/h3>
Aquest grup \u00e9s una cita setmanal amb tu mateix\/a. Un espai per reconnectar, respirar i cuidar-te sense exig\u00e8ncies.<\/p><\/div><\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
Busques un ambient tranquil i proper per moure\u2019t amb consci\u00e8ncia?<\/b><\/h3>
Aqu\u00ed no est\u00e0s sol\/a: treballem en grups redu\u00efts, amb una guia professional i un acompanyament proper i respectu\u00f3s.<\/p><\/div><\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
Per qu\u00e8 venir a veure\u2019ns?\n<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t
Som un espai on el cos, la ment i l\u2019emoci\u00f3 van de la m\u00e0. Acompanyam amb respecte, proximitat i experi\u00e8ncia, creant un ambient c\u00e0lid on et sentis segur\/a per explorar els teus l\u00edmits i ampliar-los des del benestar.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
Espai segur per moure\u2019t<\/b><\/h2>
A Centre Es Taller creem un ambient c\u00e0lid, sense judicis ni pressions. Aqu\u00ed pots moure\u2019t al teu ritme, respectant les teves necessitats i connectant amb el teu benestar.<\/p><\/div><\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
Guia professional i propera<\/b><\/h2>
El taller est\u00e0 guiat per una professional amb experi\u00e8ncia que t\u2019escolta, t\u2019orienta i adapta els exercicis perqu\u00e8 et sentis cuidat\/da en tot moment.<\/p><\/div><\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
Millora el teu
dia a dia<\/b><\/h2>
Amb petits gestos i pr\u00e0ctiques regulars, podr\u00e0s notar millores reals en la teva postura, en la gesti\u00f3 del dolor i en la teva qualitat de vida.<\/p><\/div><\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
Grup petit,
gran caliu<\/b><\/h2>
Compartir el cam\u00ed amb altres persones crea vincles, motivaci\u00f3 i suport. Aqu\u00ed trobar\u00e0s una petita comunitat on cuidar-te t\u00e9 espai i sentit.<\/p><\/div><\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
Dubtes? El teu cos t\u00e9
respostes i nosaltres tamb\u00e9!<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
Sense presses, sense exig\u00e8ncies: nom\u00e9s tu, el teu moviment i una nova manera de relacionar-te amb el dolor i el benestar. Vine a moure\u2019t des de l\u2019escolta i la cura.<\/h3><\/div><\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t
S\u00ed. Els exercicis s\u2019adapten a cada persona, amb un enfocament suau i progressiu.\n\n<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t
Nom\u00e9s roba c\u00f2moda. El material el posem nosaltres.\n\n<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t
Els grups s\u00f3n redu\u00efts (m\u00e0xim 8-10 persones), per garantir una atenci\u00f3 propera.\n\n<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t
Cada sessi\u00f3 dura aproximadament 1 hora.\n\n<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t
Ens pots contactar directament per tel\u00e8fon, WhatsApp o correu electr\u00f2nic.\n\n<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t
El grup funciona de manera regular (setmanal), per\u00f2 pots provar una sessi\u00f3 abans de decidir-te.\n\n<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t